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厲害了我的家用豆漿機,能做出這麽多營養的早餐

時間:2019/6/11 15:06:20     關鍵字:http://www.honeywildblog.com

  一杯豆漿暖人心!美容的豆漿越喝越漂亮,豆漿是用黃豆或者黑豆之類的食物做成的,常喝可以美容養顏,對皮膚很好,愛美的人士可以常喝,一起來看看吧。


  *近小編發現身邊越來越多的朋友們拋棄了沿街簡單方便的快餐式早餐,紛紛入手了家用豆漿機,自己做的豆漿營養健康,特別是對女生來說,每天一杯豆漿,更是滋陰養顏。但是,精明的寶寶們可能會想,除了打豆漿之外,家用豆漿機還可以做些什麽好吃的。

一、黑芝麻糊

用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黃豆60克,清水適量,糖適量。
做法:黃豆浸泡6~16小時,備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入家用豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾,稍涼後加入蜂蜜即可。
功效:養顏美容、益智健腦。
二、豆漿冰糖米粥

用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1200毫升。
做法:先照第1種方法製作好黃豆漿,再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內,慢火熬煮到粘稠狀即可。
功效:養顏潤肺,盒肺氣。
三、核桃杏仁露

用料:核桃、杏仁、清水適量
做法:
1、將杏仁與核桃裝入家用全自動家用豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水;
2、啟動家用豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟;
功效:養顏麵、益智
四、南瓜糊

用料:南瓜、小米、清水適量
做法
1、小米洗淨,提前泡上半小時以上,要是早上喝*頭天晚上泡好了;
2、把南瓜去皮,去籽,切成小塊,用微波爐叮5分鍾;
3、把泡好的小米和叮熟的南瓜放進家用豆漿機,加水至*低水位;
4、啟動家用豆漿機,熬好的南瓜糊加蜂蜜適量,非常的好喝!
五、玉米汁

用料:新鮮玉米粒50g,水800ml
做法:
1.用量杯量取三分之二量杯的新鮮玉米粒。
2.將水注入家用豆漿機容器,水位記得處於上限和下限之間哦!
3.裝入家用豆漿機並啟動
4.待家用豆漿機發出“嘀嘀嘀”聲響,切斷電源。盛出即可。
六、豬皮凍

材料:豬皮、胡蘿卜、大棗
做法:
1、豬皮切塊開水微煮,煮久了肉皮上的脂肪不好收拾,煮好後將殘餘脂肪刮掉!
2、切絲,100克分裝!家用豆漿機版豬皮凍的做法
3、冷凍備用,想吃的時候拿一袋。
4、家用豆漿機低水位,想吃特Q的,*低水位以下或多放些豬皮!
5、選擇米糊檔!

6、倒入容器內,加蓋放冰箱冷藏。

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