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在家用豆漿機煮豆漿能**?多喝豆漿巧**法

時間:2019/5/14 14:54:32     關鍵字:http://www.honeywildblog.com

   豆漿中含有的大豆皂甙對血中的膽固醇、中性脂肪均有降低作用。人體中的中性脂肪增加,*會引起發胖,發胖對動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此,日常多喝些豆漿,對身體是大有好處的。


   營養學家認為,肥胖不是營養過剩,而是由結構性營養不良造成的,由於生活條件的改善,人們過多地食用富含動物脂肪的產品,造成內分泌及脂肪代謝失調,從而引起了脂肪積蓄,導致肥胖。


   因此,減少動物產品食用量,增加天然植物食品在飲食結構中的比例,是達到健康**的必由之路。經常飲用鮮豆漿,可起到平衡營養,調整內分泌和脂肪代謝係統,激發人體內多種酶的活性,分解多餘脂肪,增強肌肉活力的作用,既保證人體有足夠的營養,又達到健康**的作用。


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