電話:+86-760-22771889

傳真:+86-760-22630606

手機:+86-18933447808

網址:http://www.honeywildblog.com

地址:廣東 中山市 東鳳鎮安樂工業路9號

您現在的位置:首頁> 養生食譜大全 養生食譜大全

家裏的豆漿機隻做豆漿?大材小用,各種養生豆漿做法請收好

時間:2019/4/19 8:57:37     關鍵字:http://www.honeywildblog.com

  家裏的豆漿機隻做豆漿?那真是大材小用了,各種養生豆漿做法請收好了,不管是大人小孩還是老人都可以養生的好飲品。


  兩個孩子天天吃我做的早餐,來來去去,也*這些花樣,倆小孩難免會吃膩。然後*羨慕別人家的孩子,可以每天去買肉包子吃,買豆漿喝。其實他們想吃什麽,我都會盡力做給他們吃,但他們總是會認為買的更好。也許不隻是小孩,大人也如此,要不,也不會覺得國外的月亮更圓了。 話不多說,下麵家用豆漿機廠家給大家介紹養生豆漿的製作方法,希望對大家養生路上有些許幫助!
 家裏的豆漿機隻做豆漿?大材小用,各種養生豆漿做法請收好
   養生黑豆漿的做法
 
1.備好原材料:黑米,黑豆,燕麥,花生,飯豆。將這些材料洗淨,用清水浸泡片刻。

2.泡好的食材瀝幹水分。

3.將上述食材放進豆漿機裏。

4.加夠足量的清水,清水量在兩道水位線之間。

5.接通電源,啟動“豆漿”功能。

6.做好的豆漿過一下細篩,瀝出豆渣。

7.豆漿做好了,喜歡甜食的朋友,可調入適量白糖,攪拌均勻再飲用。
 
   黑豆糯米豆漿的做法
 
1.黑豆用清水浸泡6-8小時,撈出洗淨;糯米略泡淘洗幹淨

2.將黑豆和糯米一起放入全自動豆漿機杯體中,加水至上下水位線之間

3.接通電源,按“五穀豆漿”鍵,待豆漿製作完成後將其過濾

4.按個人口味添加適量白糖或冰糖調勻即可

  黑豆糯米豆漿的飲食禁忌
   
   1、黑豆的嘌呤含量較高,尿酸過高的人一次不宜食用太多;黑豆不易消化,****者慎用;黑豆炒熟後性極熱,過食後易得熱性疾病,應特別注意。
   2、溫熱痰火偏勝、發熱、咳嗽痰黃、腹脹者不宜食用糯米。糯米黏膩,若是做成糕餅,則會難以消化,所以嬰幼兒及老年人與病後消化力弱的人,*好少吃。

   黑豆糯米豆漿的營養功效
   中醫認為,黑豆性味甘平,是一種清涼性滋養強壯藥,具有**除熱、調中下氣、**、**、**、明目的功效。黑豆可做**外用,可緩解濕疹、神經性皮炎、白癜風等疾病。黑豆能滋腎**,經常食用黑豆,對腎虛體弱、腰痛膝軟、身麵浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等症有良好的預防和輔助**作用。黑豆可降低膽固醇,它所含的皂草苷有減少體內膽固醇的作用,能有效預防中老年人動脈硬化和心血管疾病。
   中醫認為,糯米能補養人體正氣,起到禦寒、滋補的作用。古代醫書中有記載“糯米粥為溫養胃氣妙品”,因此患有神經衰弱及病後、產後的人食用糯米粥調養,可達到滋補營養、健脾養胃的功效。糯米可溫暖脾胃,補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米對尿頻、盜汗有較好的食療效果。
 
   五黑豆漿的做法
   
1.五種材料洗淨放入豆漿機,五穀豆漿程序,大約20分鍾*好了(豆漿機自帶小杯,五種材料一共2杯)

2.打好的豆漿用濾網把豆渣過濾掉即可。過濾的豆渣不要扔掉,可以蒸饅頭,也可以做麵包,或者做豆渣餅,都是非常香的(可以把黑麥仁,黑豆,黑花生,黑米都提前浸泡一夜。不泡也可以)

黑米:

黑麥仁:

黑花生:

黑豆:

黑芝麻:

菜品特色
   這碗豆漿,真是沒有*黑,隻有更黑了。用了*黑的五種穀物:黑麥仁,黑豆,黑米,黑花生,黑芝麻。一個比一個黑。這五種穀物中,黑花生是富二代在线网址這裏*不長見的。黑花生與普通的紅衣花生區別*是一層黑衣而已,但也有的是偏深紫一些的顏色,並不是黢黑。味道上沒差,但營養更加豐富。

   營養功效
1、黑色入腎,這碗豆漿集*黑之五物,簡直是**良品。有一個好腎的重要性自然不必多說,而黑色食物除了**之外,更能美容養顏,延緩衰老,烏發**。總之是好處多多。

2、黑花生與紅花生相比,粗蛋白質含量高5%,精氨酸含量高23.9%,鉀含量高l9%,鋅含量高48%,硒含量高101%。
 家裏的豆漿機隻做豆漿?大材小用,各種養生豆漿做法請收好
 
 枸杞紅棗豆漿的做法
 
1.黃豆70克泡水一夜

2.加入紅棗和枸杞

3.加入水1300毫升

4.五穀豆漿鍵20分鍾左右即可


【破壁料理機】五穀雜糧養生食譜大全

選擇冈本app安装破壁料理機,給你想要的原汁原味,健康,伴你同行!谘詢熱線: 86 0760 22771889


   【上一篇:自製養生豆漿,花樣多營養不變的豆漿製作食譜大全(二)     下一篇:營養豐富,養顏潤膚的養生豆漿是怎麽做的?一個豆漿機即可搞定 】    【返回】