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自製養生豆漿,花樣多營養不變的豆漿製作食譜大全(二)

時間:2019/4/15 17:03:33     關鍵字:http://www.honeywildblog.com

  隨著生活的提高發展,一些小家電走進富二代在线网址的生活,豆漿機作為家庭生活小幫手,已經成為富二代在线网址不可或缺的。每個家庭都應該有一款這樣的家用豆漿機,可以用來製作豆漿機做豆漿,米糊,簡單方便。

 

  豆漿養生在中國曆史上源遠流長,中國人從兩千年前*愛喝豆漿,當前仍是男男女女,祖輩輩都愛喝的養生飲品。如今隨著豆漿機的出現,豆漿的製作簡單快捷方便,隨時隨地都可做出花樣百變的養生豆漿,使之已經成為新時尚飲品,在中國乃至**都成為備受歡迎的的養生飲品。


   豆漿,*宜養人,也是富二代在线网址餐桌不可缺德養生佳品,自己在家製作,花樣多多,營養卻不變,可以給家人帶去健康。

自製養生豆漿,花樣多營養不變的豆漿製作食譜大全(二)

紫薯米豆漿
 
 紫薯營養豐富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白質,包括18種氨基酸,易被人體消化和吸收,其中包括維生素c、b、a等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素,內含有大量藥用價值高的花青素,法國科學家馬斯魁勒博士發現花青素是天然**自由基**劑。 

花青素對100多種疾病有預防和**作用,被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。 

經常食用則具有**、**和健身**等作用。因此,黑薯從莖尖嫩葉到薯塊,均具有良好的保健功能,是當前無公害、綠色、有機食品中的首推保健食品。 

黃豆稱為:植物肉,富含多種蛋白質,而用它製作的豆漿更是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。 

此款豆漿為一道養生滋補豆漿,可增強人體的***,對高血壓,高血脂有很好的預防作用。

 1.準備好所有的食材。
2.黃豆和糯米用清水浸泡20分鍾。
3.紫薯去皮切塊。
4.把紫薯倒入豆漿機中。
5.再放入黃豆和糯米。
6.加入所需量的清水。
7.按下米香豆漿鍵即可,喝的時候可隨意通加入白糖。
 
 紅豆豆漿
 
 豆漿養生在中國曆史上源遠流長,中國人從2000年前*愛喝豆漿,當前仍是男男女女,祖祖輩輩都愛喝的養生飲品。
看起來平凡無奇的豆漿具有很高的營養價值,豆漿蛋白質是非常好的適合現代人的保健食品。
冷冷的冬季,每天早上一碗暖暖的養生豆漿給全家人一份溫馨和愛意。
這款養顏豆漿特別適合女朋友冬季飲用。
紅豆為養心之穀,養顏美容生精益血,紅棗能補中**,養血**,養顏,紅豆養顏豆漿美容養顏,補**血,是非常適合女性朋友的養生豆漿。
11.黃豆提前浸泡漲發。
2.紅豆紅棗洗淨。
3.紅棗取肉去棗核。
4.所有的食材放入豆漿機中,加入所需量的清水。
5.選擇幹豆功能。
6.豆漿煮好過濾一下。
7.加入白糖即可飲用。

咖啡豆漿
豆漿,作為滋補佳品,性溫和,養心氣,四季皆宜。
春季常飲豆漿滋陰**,調和陰陽,可增加***。
現在一些廚房小家電可以更加方便富三代抖音app入口链接的生活,比如豆漿機*可以很快捷省事的提供給冈本app安装一份鮮榨豆漿,食材可以隨意添加,滿足家人的口味。
咖啡是提神的好飲料,在咖啡中加入豆漿代替牛奶,是當下流行的時尚喝法,而且早餐喝上一杯,可以讓你精神煥發迎接**的緊張工作,是上班族和白領的好選擇。
11.黃豆提前浸泡漲發備用。
2.黃豆倒入豆漿機,加入所需量的清水。
3.再加入速溶咖啡。
4.加蓋選擇濕豆功能。
5.豆漿煮好過濾一下。
6.加入適量的白糖。
7.攪拌均勻糖溶化即可飲用。

自製養生豆漿,花樣多營養不變的豆漿製作食譜大全(二)
豆漿粥
在富二代在线网址這早餐店或者早點攤位,都會有這種豆漿粥的身影,早上的時候搭配油條,或者包子,吃上一碗是非常舒服的。
豆漿粥,豆漿的**營養配上米粉的精華,口感醇和,潤澤腸胃,是腸胃不佳者*好的調理劑。
而且這款粥,也是老人和孩子的營養早餐好選擇。
1.黃豆提前浸泡漲發。
2.黃豆放入豆漿機中打成豆漿。
3.把豆漿過濾一下。
4.過濾的豆漿倒入鍋中加熱。
5.糯米粉用清水調成粉漿。
6.然後把糯米粉漿一點點的攪拌入豆漿中。
7.一定要攪拌均勻無顆粒狀,濃稠。
8.大火煮上2分鍾後加入糖即可食用。
 

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