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家用現磨豆漿冰沙機選擇哪款比較好?

時間:2018/6/8 15:38:52     關鍵字:http://www.honeywildblog.com/

      這幾年,榨汁機或者豆漿機是非常受歡迎的一種家庭養生電器,之前小編的同事,一個200多斤的男士,總是非常受一些**機構的歡迎,每次出門都是一些**的傳單,我看了一眼,很多都是奶昔健康**法,奶昔還可以**?是的,奶昔**的方法:


  怎麽吃奶昔**?


吃奶昔**的前提是保證營養吸收均衡,因此,並適宜以奶昔取代正餐。另外,在製作奶昔時候,要選好水果和牛奶,有些水果並不適宜用來製作奶昔的,比如芒果。芒果本身的熱量較高,用它製作奶昔,會增添攝入的熱量。在做奶昔時,應該選用低脂牛奶。



覆盆子香草奶昔

材料:香草口味冰淇淋200g、牛奶100ml、玫瑰紅茶200ml、覆盆子20g、冰塊50g

做法:在泡好的玫瑰紅茶中放入冰塊,再倒入玻璃杯中;將香草口味冰淇淋和牛奶倒入飛利浦攪拌機中,混合攪打成奶昔,再倒在玫瑰紅茶上;*後在奶昔上點綴上覆盆子即可。



西紅柿奶昔

材料:低脂原味酸奶、熟透的大西紅柿、幹羅勒1/2茶匙鹽1/4茶匙

做法:西紅柿洗幹淨,然後把皮和籽去掉,再切成一小粒一小粒;將酸奶、西紅柿、羅勒和鹽放入果汁機,攪打2分鍾後倒出來。如果你喜歡,也可在杯子裏添加冰塊飲用。


酸奶紅龍果冰奶昔

材料:紅龍果、酸奶、煉乳2大勺、淡奶油適量

做法:紅龍果去皮切成小粒,裝入保鮮盒中,放入冰箱冷凍1小時。冰凍1小時後的水果粒表麵剛剛有一點點冰碴,用手指戳一下還是軟的,這種狀態*可以了。酸奶也冷凍1小時,把冰凍過的水果粒放入攪拌杯中,倒入煉乳、酸奶,用攪拌機攪打成粘稠的奶昔*可以了。


  這些方法你都知道了嗎?如果想變苗條,健康的**,可以試試喔,其實奶昔的用處不僅能**,還可以增肥,**的奶昔都是用低脂牛奶。而增肥的奶昔可以采用一些高脂牛奶,並且增肥奶昔不可用於正餐,多吃多餐是增肥的秘訣,但是不管是**還是增肥,適當的運動是必要的喔,這樣才能健康,做奶昔,當然也少不了一台好用的榨汁機或者豆漿機啦,富二代在线网址家用現磨豆漿冰沙機打出來的水果奶昔更加細膩喔!

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