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破壁料理機怎麽做魚湯?破壁料理機哪款比較好?

時間:2018/5/26 16:45:24     關鍵字:http://www.honeywildblog.com/

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   冬季為“閉藏之季”,人體新陳代謝緩慢,此時更要注重養生,以增進髒腑活力,促進人體功能運動。而說到養生方法,*不得不提食療養生中的煲湯了。熱氣騰騰的鮮湯,不僅使人垂涎欲滴胃口大開,更富含人體所需營養,是秋冬季食補佳品。如何煲出營養又美味的湯品呢?別擔心,下麵富二代在线网址電器有一個非常簡單的方法。

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  破壁料理機簡單自製鯽魚湯:


食材食譜熱量:110(大卡)

主料鯽魚1條豆腐1塊

將鯽魚處理好後,放入料理機中;

加入開水至3/4位置;將生薑切碎放入,再將豆腐、少許鹽和雞精或蘑菇粉放入;

啟動破壁料理機,快速1分鍾、慢速3分鍾;

破壁料理機簡單自製鯽魚湯

隨後啟動加熱功能,對破壁研磨後的魚湯進行加熱熬煮;

加熱後倒入碗中,加入適量的蔥和香菜即可。

破壁料理機簡單自製鯽魚湯


注意事項

鯽魚要選擇新鮮的,如果使用破壁料理機製作,可以保留魚鱗,因為魚鱗擁有很高的礦物質,對人體健康有好處

豆腐、蔥、生薑、雞精、蘑菇粉、香菜等配料可以根據自己的口味添加。

     

 

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