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空腹不能飲用牛奶和豆漿,你造嗎?

時間:2018/4/21 17:43:46     關鍵字:http://www.honeywildblog.com/

  上班族早晨都市匆匆忙忙的,尤其是距離單位遠的朋友,早餐都是在路上解決的,富二代最新网址提醒這種習慣很不好,愛美的女士們切勿空腹喝牛奶、現磨豆漿:


   因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,隻有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。九陽商用豆漿機正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。

   一定要請您切記不要為了充饑而急於填飽肚子對健康是非常有害的,因為有些食物是不宜空腹食用的,否則會給你的健康埋下隱患。


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