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經常玉米汁有什麽功效?2歲寶寶能吃玉米了嗎?

時間:2018/4/2 17:41:04     關鍵字:http://www.honeywildblog.com/

  寶寶馬上兩歲了,請問各位可以吃玉米嗎?經常玉米汁有什麽功效?2歲寶寶能吃玉米了嗎?答案是可以的,孩子幾個月時為了營養均衡給剁碎煲粥吃了,多給寶寶吃五穀雜糧對腸胃有好吃,營養也比較均衡,2歲的寶寶不僅可以吃玉米還可以喝玉米汁。
 

經常玉米汁有什麽功效?2歲寶寶能吃玉米了嗎?
  玉米:重要功效:玉米具有降低膽固醇,刺激腦細胞,增強腦力和記憶力的作用。 玉米中的維生素含量非常高,為稻米、免費的5~10倍。玉米中含有大量的膳食纖維,可預防腸道疾病,比如**。玉米怎麽吃更營養:



  1、熟吃比生吃好。烹飪過的玉米具有更高的抗氧化能力。
  2、吃新鮮玉米比冷凍玉米好。因為在貯存過程中,玉米的營養物質含量會快速下降。
  3、將玉米碾碎,做成玉米糊糊或與大米一起煮粥,更有利於寶寶消化。
  食用提示:寶寶從7個月開始可以添加玉米糊、玉米粥,至於玉米渣和玉米粒要到寶寶具備一定咀嚼能力後再添加。
 

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